WIDE MAGAZINE >> Health

Cele mai bune gustări pentru slăbit!

Nupo
Vezi mai multe fotografii si articolul
Mai 17
2022

Cea mai mare provocare a celor care vor să slăbească este programul strict al unei diete! Indiferent de tipul de dieta pentru care optăm, cele 3 mese pe zi și 2 gustări, provoacă mult stres și de cele mai multe ori sunt pricipalul motiv pentru care renunțăm la dietă încă din primele zile. De cele mai multe ori însă, procesul de slăbire se reduce la o listă strictă și neinspirată de alimente. Dar există o modalitate prin care putem să slăbim și să ne îmbunătatim starea generală de sănătate fără a renunța la niciuna dintre mesele și gustările preferate.

Ce produse sunt esentiale in alimentatia micutului tau?

Babymoov
Vezi mai multe fotografii si articolul
Mai 03
2022

Odata cu venirea pe lume a micutului, parintii incep sa observe cum acesta creste in fiecare zi. Pentru o dezvoltare armonioasa, pana la varsta de aproximativ 6 luni, este indicat ca acesta sa fie hranit cu lapte matern sau lapte formula, care ofera toti nutrientii necesari.

Studiu United Media Services: 6 din 10 români din urban vor călători în afara orașului de Paște

Pasti
Vezi mai multe fotografii si articolul
Apr 20
2022

Majoritatea românilor preferă să părăsească orașul cu ocazia Paștelui, 90% dintre ei alegând să călătorească în țară. Motivele principale pentru luarea acestei decizii sunt vizitarea familiei (60%) și concediul (24%), numai procente mici urmărind o scurtă călătorie (8%) și vizitarea prietenilor (6%).

5 sfaturi de la medicul Ioana Berciu pentru a reveni în formă după Sărbători. Recapătă-ți vitalitatea și silueta!

Recapata-ti vitalitatea si silueta!
Vezi mai multe fotografii si articolul
Ian 11
2022

Sărbătorile de iarnă sunt cunoscute ca o perioadă de răsfăț pentru noi toți. Mesele sunt încărcate cu mâncăruri delicioase și bogate din punct de vedere caloric, iar exercițiile fizice, în cele mai multe cazuri, lipsesc cu desăvârșire. Crăciunul și Revelionul înseamnă familie și prieteni, povești, dar și mai multă mâncare și, implicit, kilograme în plus.

Scapă rapid de kilogramele în plus acumulate de sărbători! Nutriționistul Șerban Damian îți dezvăluie secretul!

sportiv superfit
Vezi mai multe fotografii si articolul
Ian 10
2022

Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă de răsfăț, de mâncăruri tradiționale și de pauză în ceea ce privește exercițiile fizice, iar încercarea de a reveni la obiceiurile sănătoase poate fi copleșitoare.

Ce tip de sport te ajută să slăbeșți? Medicul nutriționist Șerban Damian îți oferă răspunsul!

https://www.superfit.ro/
Vezi mai multe fotografii si articolul
Iul 12
2021

Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă un rol esențial în obținerea rezultatelor scontate. Atunci când ne-am propus să scăpăm de câteva kilograme în plus, primul și cel mai important lucru este să apelăm la un specialist în domeniu și aici ne referim în mod special la un medic nutriționist sportiv. Pe lângă un set de analize complet și un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta și în elaborarea unui program de exerciții eficient.

Patru spa-uri deschise in 2014 au beneficiat de consultanta Spa d’Or

Belaqva-Reception
Vezi mai multe fotografii si articolul
Mar 11
2015

Anul 2014 a însemnat pentru firma de consultanță specializată în spa, Spa d’Or Brașov finalizarea a 4 proiecte începute în anii precedenți, dintre care un proiect internațional, fiind primul caz când un consultant român oferă asistență spa independentă în deschiderea unui centru internațional.

Și totuși care este dieta ideală?

mens sana in corpore sano
Vezi mai multe fotografii si articolul
Dec 01
2013

Uneori obișnuiesc să glumesc spunând că nutriția este domeniul în care s-a demonstrat absolut totul și contrariul. Gluma mea nu-i chiar până la capăt o glumă deoarece conține și o doză destul de mare de adevăr.
Doza de adevăr este că s-au scris cărți, s-au făcut cercetări și studii a căror concluzie este că dieta optimă se bazează pe vegetale (veganism) și chiar pe vegetale crude/ preparate la temperaturi scăzute (raw-veganism), la polul opus sunt cărți întregi și chiar teorii care subliniază proteina de origine animală ca fiind baza dietei (ex. Dukan), iar în cel de-al treilea capăt al triunghiului sunt teoriile care vorbesc despre importanța aportului de grăsimi, în care se încadrează Atkins și dietele ketogenice și într-o variantă mai moderată dietele tradiționale.

Page 1 of 212