WIDE MAGAZINE >> Sport

Cum să te antrenezi ca un sportiv de performanță. Află de la medicul Șerban Damian care sunt pașii.

sportiv superfit
Vezi mai multe fotografii si articolul
Sep 17
2021

Mișcarea înseamnă sănătate, iar un stil de viață sănătos este idealul fiecăruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simți că a venit momentul să îți îmbunătățești performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tău, dacă vrei ca sportul să îți aducă rezultatele dorite, ai nevoie de două lucruri: disciplină și consecvență.

Ce tip de sport te ajută să slăbeșți? Medicul nutriționist Șerban Damian îți oferă răspunsul!

https://www.superfit.ro/
Vezi mai multe fotografii si articolul
Iul 12
2021

Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă un rol esențial în obținerea rezultatelor scontate. Atunci când ne-am propus să scăpăm de câteva kilograme în plus, primul și cel mai important lucru este să apelăm la un specialist în domeniu și aici ne referim în mod special la un medic nutriționist sportiv. Pe lângă un set de analize complet și un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta și în elaborarea unui program de exerciții eficient.

SWIMATHON Bucureşti: întotdeauna e frumos să oferi înapoi

SWIMATHON BUCURESTI
Vezi mai multe fotografii si articolul
Iul 08
2013

Swimathon, platforma de atragere de fonduri care ne demonstrează că înotul poate salva vieți, a avut loc sâmbăta trecută la Bazinul Olimpic exterior Lia Manoliu.

750 de participanți la bazin, peste 700 de donatori, 138 de înotători, 72 de kilometri înotați, estimarea donațiilor la aproximativ 94.000 lei, dintre care peste 50.000 lei obținuți de la persoane particulare – iată cifrele cu care se mândrește anul acesta evenimentul caritabil de amploare organizat de Fundația Comunitară București și Asociația pentru Relații Comunitare (ARC).

World Class prezintă Bucharest Fitness Festival

WorldClass - BUCHAREST FITNESS FESTIVAL
Vezi mai multe fotografii si articolul
Mai 20
2013

Duminică, 19 mai, Piața Victoriei din capitală a găzduit cel mai amplu eveniment dedicat sportului și mișcării în aer liber – Bucharest Fitness Festival, eveniment organizat de World Class în colaborare cu Green Revolution și școala de fitness MOVE ON. 12 ore de mișcare, peste 1500 de participanți, un maraton de cycling indoor, antrenamente de […]