Cum putem obtine corpul de vara perfect in doar 3 saptamani!

Nupo
Iun 16
2022

Primavara si vara sunt anotimpuri obisnuite in care vrem sa slabim sau sa ne pregatim corpul pentru plaja. Chiar daca un corp de vara in forma, puternic si tonifiat se obtine prin eforturi pe tot parcursul anului, inca mai aveti timp sa va pregatiti corpul pentru plaja!

Cu totii ne dorim sa mergem pe plaja, simtindu-ne in forma, plini de energie si increzatori in propriul corp. Acum este momentul sa incepem sa ne pregatim corpul pentru viitoarea vacanta la plaja.

Cum puteti obtine un corp de vara in doar 3 saptamani? Iata cativa pasi simpli, rapizi si eficienti care va vor ajuta sa va atingeti obiectivele. Si nu uitati, la cei 5 pasi se adauga o doza mare de iubire de sine introdusa pe parcurs! Este timpul sa incepeti. Corpul de plaja pe care l-ati dorit intotdeauna este mai aproape decat credeti.

Mentine-ti nivelul de hidratare optim
Vara mai mult decat oricand este foarte important sa ne hidratam. Si cu atat mai mult cand vrem sa scapam de cateva kilograme in plus. Apa este cel mai bun remediu pentru stimularea metabolismului si pentru a tine foamea la distanta. Potrivit specialistilor consumul a 2 cani de apa inainte de a masa va poate ajuta sa consumati mai putine calorii. Vara ar trebui sa consumam intre 2-4 litri pe zi. Aceasta este o cantitate suficienta pentru a mentine un nivel bun de hidratare.

Slabiti rapid, simplu si fara efort!
Oricine isi doreste sa slabeasca repede si fara prea mult efort. Din pacate timpul nu permite multora sa gateasca zilnic, astfel tentatiile fiind la orice pas, un regim alimentar strict este greu de respectat. Solutia salvatoare vine din tarile scandinave prin dieta NUPO. Cu peste 35 de studii clinice individuale bine documentate si rezultate incontestabile, Nupo este marca VLCD* cea mai bine documentata din lume. Cu Dieta Nupo slabiti intr-un mod simplu si eficient pentru ca inlocuieste mesele, este saraca in calorii, dar are o valoare nutritiva ridicata. Este perfecta pentru cei care isi doresc o pierdere in greutate eficienta si de durata, dar si pentru mentinerea unui stil de viata sanatos.  Nupo contine 6 shake-uri, de baut zilnic. Puteti combina mesele cu Shake-uri, Supe sau Oatmeal – Fulgi de Ovaz, dupa preferinta. Tot ce aveti nevoie pentru a incepe, este aroma si gustul preferat, apa si un Shaker Nupo! Dieta va ofera toti nutrientii de care aveti nevoie si, in acelasi timp, mentine aportul de calorii sub 800 de calorii pe zi.

Dieta Nupo este conceputa pentru a fi urmata pana la 3 saptamani**, dupa care puteti trece timp de 1-2 saptamani la un regim alimentar cu restrictii energetice, inainte de a trece la mesele obisnuite sau, daca doriti, de a o relua. Dieta este individuala si o puteti pune in aplicare ori cate de ori aveti nevoie.

Dormiti intre 7-9 ore in fiecare noapte
Somnul este extrem de important atunci cand vrem sa slabim, dar si pentru a ajuta organismul sa se regenereze. Somnul este esential pentru atingerea oricaror obiective ale corpului. Indiferent daca vrem sa slabim sau sa crestem masa musculara, somnul este cheia succesului. Somnul ii permite corpului sa se refaca dupa exercitii intense, sa creasca si sa repare muschii; privarea de somn va poate perturba echilibrul hormonal, va poate face sa simtiti foame si sa aveti pofte excesive. Organismul se repara si arde grasimea atunci cand este intr-o stare relaxata. Prin urmare, este esential sa acordati prioritate unei ore de culcare devreme, in mod ideal pana la ora 22:30. Un somn de buna calitate este unul dintre cele mai simple sfaturi despre cum sa obtineti acel corp de vara mult dorit!

Ajuta-ti metabolismul cu suplimente alimentare naturale
Daca vrei sa va asigurati ca planul de slabire nu scapa de sub control in momentul in care aveti un stil de viata activ si cu tentatii zilnice care va poate impiedica in procesul de pierdere in greutate, puteti apela la suplimentele alimentare naturale. SLIM BOOST – acceleratori ai metabolismului,  pot fi folosite in combinatie cu Dieta Nupo,  dar si pur si simplu ca suplimente la mesele zilnice. Disponibile in patru variante SLIM BOOST sunt compuse din ingrediente active atent selectate din surse naturale. Compozitia fiecarei variante este foarte bine elaborata, fiind utilizate doar ingrediente active care sustin procesele care au loc in organism si buna functionare a acestuia.

Opteaza pentru exercitii fizice in aer liber
Daca toata iarna facem exercitii in sala, pe timpul verii ne putem bucura de aer curat, soare si vitamina D. In cazul in care nu doriti sa optati pentru un program de exercitii tip HIIT, alege-ti exercitii simple precum urcatul scarilor, mers rapid sau o tura completa de parc. Pentru cei care prefera clasele in aer liber, puteti opta pentru o ora de zumba in parc sau chiar de cycling.

Urmand acesti pasi veti putea obtine corpul pe care il doriti de atat de mult timp. Imaginati-va cat de mult mai multa incredere veti avea in doar cateva saptamani!

*VLCD este prescurtarea de la Dieta cu Continut Foarte Scazut in Calorii.

**Nupo a implementat deja la toate produsele sale noua compozitie conforma Legislatiei Europene** pentru Dieta cu Continut Foarte Scazut de Calorii (VLCD)* care va intra in vigoare din Oct. 2022 si care permite folosirea dietei pana la 8 saptamani fara a fi nevoie de sfatul medicului.

**EU 2017/1798 din 2 June 2017 Regulamentul Suplimentelor Alimentare (EU) No 609/2013 al Parlamentului si Consiliului European in ceea ce priveste cerintele specifice de compozitie si informatii pentru inlocuirea totala a dietei pentru controlul greutatii.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *